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    返岗复工,如何做好个人防护?专家建议来了!
     
    2020-02-10
     
     
     

    随着全国各地人员陆续返岗复工,当前疫情防控的重点是什么?如何做好个人防护?记者就此采访了解放军疾病预防控制中心副主任医师王勇。


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    早期发现、控制传染是重点


    “就疫情防控来说,目前的重点依然是早期发现轻症或疑似病例,集中隔离,尽快确诊,及时治疗。”王勇说,“现在,武汉市采取的也是这种方法,建立方舱医院,目的就是控制潜在的传染源,不让其在社区内引起传播。”


    王勇说,下一阶段,要尽快、准确查找确诊病例和疑似病例的密切接触者,尽快查出密切接触者中轻症以及无症状感染者或处在潜伏期的患者,及时隔离,进行医学观察和对症治疗。


    2


    返程途中避免交谈


    王勇建议,返程途中乘坐交通工具时,要戴好口罩,尽量与其他人保持距离,避免交谈,远离有呼吸道症状的人员。同时,随身携带消毒纸巾或含酒精的免洗手消毒液,接触公共场所的物体表面后及时消毒。


    “如果返程前接触过确诊或疑似的新冠肺炎病例,或者来自武汉或存在社区传播病例的地区,建议不要返程,如必须返程,则在返程后居家或集中医学观察14天。”王勇说。


    3


    居家观察具体建议


    对于如何做好居家观察,王勇提了几条具体建议:


    一是单独居住,单独就餐,每日早晚监测体温及症状,保持房门随时关闭,在房间内可以不戴口罩,离开房间后必须佩戴一次性外科口罩,佩戴口罩前后及时洗手。


    二是做好通风和消毒,每日通风至少3次,每次至少30分钟;没有条件进行空气消毒的,可使用含氯制剂或75%酒精做好生活物品的擦拭消毒。卫生间等公共场所也要做好消毒和排风,个人用过的物品要及时消毒。


    三是调整心态,保证充足的休息和均衡的营养。如果出现异常,及时联系隔离点观察人员。


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    上班以后的个人防护


    王勇说,正常上班后,除了日常戴好口罩,要尽量避免去人群密集或空间密闭的地方。工作场所也要注意消毒和通风,避免使用中央空调,尽量减少或避免会议,避免集中就餐;勤洗手,咳嗽或打喷嚏时用纸巾掩住口鼻,纸巾用后扔入垃圾桶,之后要及时洗手。


    “洗手可以用肥皂,因为肥皂是碱性的,杀灭细菌或病毒的效果有比较科学的依据。”王勇说,“与此同时,家里也要做好通风,每日通风3次,每次至少30分钟。”


     
     
     
     
     
     
     
     
     
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